Venue de Prana Septembre 2017

Workshops

Le studio « Pole Dance Sport & Cerceau Aerien » a le plaisir et l’honneur de vous annoncer la venue de la grande Prana le week-end du 23 et 24 septembre 2017 pour des Workshops géniaux !!!

Prana fait partie des 8 nominées pour la récompense mondial du Professeur de l’Année 2013…
Elle a pratiqué 15 ans de gymnastique rythmique, elle est professeur de fitness, championne de pole dance.

  • Son palmarès :

– championne de la compétition française de pole dance 2014
– championne Pole Revolution Canada 2013
– 3e place de la compétition française de pole dance 2012
– championne de la compétition française de pole dance 2010
– vice-championne de la compétition française de pole dance 2009

Déroulement du week-end :

Samedi 23 septembre :

– 14h15 à 15h15 : Pole Chorégraphie (60 min) TOUT NIVEAU

Cours de chorégraphie avec la pole.

– 15h30 à 16h30 : Twerk (60 min) TOUT NIVEAU

Après un échauffement dans lequel vous apprendrez les secrets technique du “Booty Shake”, vous sortirez de ce cours avec une chorégraphie prête à l’emploi pour impressionner vos proches en soirée.

– 16h45 à 17h45 : Semi-privé (2-3 personnes maximum)

Dimanche 24 septembre :

10h à 11h : Pole Fitness (60 min) TOUT NIVEAU

Ce cours est un cours de renforcement musculaire aussi intense que ludique.
Vous dépasserez vos limites “fitness” et utiliserez la barre de Pole d’une manière totalement inédite. Surprises garantie.

– 11h15 à 12h45 : Pole Signature Technique (90 min) Deb/inter

Prana est bien connue pour sa fluidité et son équilibre entre son travail de force, de souplesse, de puissance, son originalité des combinaisons et ainsi que sa vitesse d’exécution.
Elle vous confiera ses enchainements et figures préférés avec une attention particulière sur la propreté et fluidité des transitions d’un mouvement à l’autre.
Prana fait partie des 8 nominées pour la récompense mondial du Professeur de l’Année 2013…
Ne ratez pas cette expérience !

– 13h à 14h30 : Flexibilité / Stretch intense (90min) TOUT NIVEAU

Le cours d’assouplissement de Prana est l’un des cours plus prisés de l’industrie:
Elle utilise son passé de Gymnaste Rythmique (GRS) ainsi que ses apprentissages divers (yoga, contorsion, étirement fascia etc…) pour vous montrer le potentiel profond de votre corps.
Vous serez agréablement surpris de voir la progression instantanée et aurez les clés pour continuer à développer votre souplesse de manière saine, sûre et efficace.

– 14h45 à 16h15 : Pole Signature Technique (90 min) inter/avancé

Prana est bien connue pour sa fluidité et son équilibre entre son travail de force, de souplesse, de puissance, son originalité des combinaisons et ainsi que sa vitesse d’exécution.
Elle vous confiera ses enchainements et figures préférés avec une attention particulière sur la propreté et fluidité des transitions d’un mouvement à l’autre.
Prana fait partie des 8 nominées pour la récompense mondial du Professeur de l’Année 2013…
Ne ratez pas cette expérience !

TARIFS ET CONDITIONS :

Prix d’un WS de 90 min : 55€
Prix d’un WS de 60 min : 50€

Semi-privé 2 personnes : 150 €
Semi-privé 3 personnes : 180 €

Formule deux cours de 90 min 100€ au lieu de 110€ !
Formule pour deux cours de 60 min 90€ au lieu de 100€ !
Formule un cours de 90 min et un cours de 60 min 95€ au lieu de 105€ !

ATTENTION PLACES LIMITÉES !!!!

Réservations par chèque à envoyer à l’adresse suivante :
Pole Dance Sport
15 rue paul Bert
03000 Moulins

( Les horaires sont susceptibles d’être modifiées )

Votre inscription sera effective uniquement à la réception de votre règlement. Réservation définitive et non remboursable.

Me contacter par mail uniquement : emilie.poledancesport@gmail.com